Thailand & Isaan Forum - isaan-thai.ch

Nun ist wieder härteres Training angesagt; am 28.Juni gibt es wieder ein Rennen in Korat.
Heute Sonntag, eine grössere Trainingsrunde; rund 105 Kilometer; ich war mit dieser "Maschine unterwegs:

Ein abgeändertes City-Bike mit Shimano-Rennübersetzung und Triathlon-Lenker.
kein ausgesprochenes Leichtgewicht, 11.5 Kg, doch auch ohne Problem auch auf Pampawegen bedingt einsetzbar.
Klar wäre ein Rennrad schon das Ideale , doch damit komme ich die rund 4 Km von unserem Dorf mit schlechter Sandpiste bestimmt nicht schadlos auf die gute Strasse.

Das gefahrene Profil:




Wini

Wir vom Veloracing Club "Flying Riders" Waeng Noi sind die letzten Wochenenden wieder erfolgreich gewesen:
Am 12.Juli, Chaiyaphum-Pa Hin Ngam Park, über 1400 Teilnehmer, 111 Kilometer mit gesamtem Anstieg von 850 Höhenmetern, im strömenden Regen, total 6 Podestplätze gewonnen. Mein Preis (rechts) für den 5. Rang in meiner Kategorie:



Gestern am 26. Juli in Korat mit Start und Ziel in der Ubolratana Rajakanya, Ratchawittalayai School. Gut 58 Kilometer, ein schnelles Flachland-Rennen mit nur 78 Metern Anstieg. Insgesamt waren etwas über 700 Teilnehmer am Start.

Ränge 1, 1, 2, 4 und unsere Lady, Rang 5
Mein 1. Rang in der "Opa-Klasse", 96 Teilnehmern über 60 Jahre, hat mich besonders gefreut.
Doch auch bei uns älteren Herren wird nichts geschenkt und mit harten Bandagen gefightet. Meine gefahrene Durchschnittsgeschwindigkeit von 31 Km/h, geradelt mit dem Mountainbike, sagt alles. So mancher viel jüngerer Mitstreiter/In musste da seinen Tribut zollen.

Da wurde wie bei den Profis an der Tour de France usw. bis zum Ziel mit viel Taktik um den Sieg gesprintet.... Der mit der besten Ausdauer und noch etwas Power-Reserve...... hat dann gewonnen.



Startgeld 500 Baht, nebst viel Verpflegung und Lunch gibt es für alle Gemeldeten ein solches Trikot und für diejenigen welche das Rennen beendet haben auch noch den kleinen Pokal (diesmal das originelle Kettenrad..., siehe Foto unten, der links)


Ein Teil des Teilnehmerfeldes vor dem Start




Die Siegerehrung in der Kategorie über 60 Jahre, Mountainbike:


Die Winner, unseres Clubs, (3 Ärzte, 1 Apotheker und ein Rentner....)


Meine Erinnerungspreise, der rechts; das große Kettenrad für Rang 1



Gruss Wini

Wini meine Gratulation zu deiner bemerkenswerten Leistung!! Ich denke es gibt bestimmt nicht allzu viele Expats hier in Thailand, die noch so sportlich aktiv sind.

Respekttttttt.....!!!

isaantourer hat geschrieben:

Wini meine Gratulation zu deiner bemerkenswerten Leistung!! Ich denke es gibt bestimmt nicht allzu viele Expats hier in Thailand, die noch so sportlich aktiv sind.

Danke für den Blumenstrauss und gebe einen solchen gleich wieder an dich weiter, denn deine Leistungen der letzten rund 10 Tage ist sehr bemerkenswert.
Jörg, ich denke du wirst bestimmt hierin noch ausführlich darüber berichten.

Übrigens war ich heute wieder mit ein paar young Sexi-Boys unterwegs, Yom, der rechts außen, 80 Lenze jung geblieben, schafft es immer noch mit einem Durchschnittsspeed von über 20 Km/h ueber lange Distanzen mitzuhalten.
Der junge Polizei-Officer durfte auch ausnahmsweise auf dem Foto posieren...... ;)
Gruß Wini

Ich bin jetzt wieder etwas aktiver ins "Fahrradfahren im Isaan" eingestiegen,
obwohl ich in Thailand immer schon einige Drahtesel zur Vefuegung hatte und manchmal sogar benutzte.
Die Positionierung zwischen Kuehlschrank, Klimaanlage und direkt vor dem 43" Flachbildschirm ist ideal,



fuer die Tour de France, sowie andere Berichterstattungen im TV und auch fuer die gerade laufende sehr populaere thailaendische Kampagne "Biking for Mom", die ich natuerlich mit sehr viel Interesse, vor allem am kommenden Wochenende, verfolge:

..............Vorteil: man kann selbst nach 100km sich noch was aus dem Kühlschrank holen..............

manaM hat geschrieben:

Ich bin jetzt wieder etwas aktiver ins "Fahrradfahren im Isaan" eingestiegen, ...

Ja, schau dir gut und strammple viel!
Sonst musst du wie ich im Februar, gezwungenermassen in der Rehabilitation im Spital strampeln...

manaM hat geschrieben:

Ich bin jetzt wieder etwas aktiver ins "Fahrradfahren im Isaan" eingestiegen, Die Positionierung zwischen Kuehlschrank, Klimaanlage und direkt vor dem 43" Flachbildschirm ist ideal, fuer die Tour de France, sowie andere Berichterstattungen im TV und auch fuer die gerade laufende sehr populaere thailaendische Kampagne "Biking for Mom", die ich natuerlich mit sehr viel Interesse, vor allem am kommenden Wochenende, verfolge:

Hauptsache man bewegt sich etwas, ich finde es gut dass @manaM das Nützliche mit dem Angenehmen verbindet. Besser als unbewegt literweise Bier saufen und Snacks verdrücken vor dem Pantoffelkino......

Ich selbst habe mit so fixierten Tretboecken allerdings nicht viel am Hut, alternativ zum Velofahren "pedale" ich schon lieber intervallmässig, abwechslungsweise mit anderen Übungen jeweils etwa 40 Minuten lang im Wasser.


Meine Frau hingegen trampelt nebst dem Velofahren auf der Strasse/Pampa, taeglich etwa 1 Stunde lang auf dem Hometrainer und sieht sich dabei auch gerne ihre Thai-Soaps usw. an.....


Wini

wini hat geschrieben:

Hauptsache man bewegt sich etwas, ich finde es gut dass @manaM das Nützliche mit dem Angenehmen verbindet. ......

Ich selbst habe mit so fixierten Tretboecken allerdings nicht viel am Hut, alternativ zum Velofahren "pedale" ich schon lieber intervallmässig, abwechslungsweise mit anderen Übungen jeweils etwa 40 Minuten lang im Wasser.

Neben dem neuentdeckten Fahrradfahren bin ich doch auch schon seit ueber 5 Jahren fast taeglich im Wasser aktiv, mindestens 1 Stunde, oft sogar 2, und das im Schnitt so 4 - 5 Mal/Woche.

Das ist uebrigens "mein" NEUER Schwimmpfuhl: